運動に飢えていまして、最近ガシガシやっています。それでも、週2〜3回くらいだけど。この年でお腹とかでてたらかっこ悪いなと思ったら運動したい衝動が抑えきれなくなり。。(実はたるんできた感があったので。。)

運動で生活の効率が良くなった

運動に割く時間は多いときで、一日に3~4時間程度だ。わざわざコートまでに朝自転車で向かい、シュート、ドリブルなど一人で黙々とやる。風の強い時は泣きそうになるけど、それでもシュートをしている時間は至福の時間だ。一人でにやにやシュートところなんて恥ずかしいけど。

時間は使うが、運動をする事で効率が良くなった。(今まではどれだけさぼっていたのかという議論は置いておいて)作業スピードもあがったし、睡眠の効率もあがったような気がする!ここにも、一応書いてある。普通に考えたら健康な方がいろいろはかどるもんな。朝早く起きて準備をしてガシガシ作業をする、今はそれが気持ちいい。夜更かしはほとんどしない。

座禅似近い感覚

バスケはなんて言うか無になってシュートをしていると座禅を組んでいるような感覚になる。自分にできる事、これからしない事を自分の体と相談して必要な部分を鍛える。チームスポーツだけど個人スポーツのようにやっている。それを人に話をすると少し引かれるけどね。。

@takumikadouchiが投稿した写真 on